Psychosociale Therapie
Voor wanneer je vastloopt, steeds tegen dezelfde patronen aanloopt of verlangt naar meer verbinding met jezelf.
Soms weet je heel goed wat je anders zou willen, maar lukt het niet om het ook werkelijk te veranderen.
Je blijft bijvoorbeeld doorgaan terwijl je eigenlijk rust nodig hebt. Je vindt het moeilijk om grenzen te voelen of aan te geven. Je past je gemakkelijk aan anderen aan. Of je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, terwijl je verlangt naar meer vrijheid, zelfvertrouwen en ruimte om jezelf te zijn.
Misschien ervaar je angst, somberheid, onzekerheid, overprikkeling, vermoeidheid of spanning.....
In therapie onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Het gaat er om dat je jezelf beter leert kennen, oude patronen kunt loslaten waar ze je niet meer dienen en steeds meer kunt leven vanuit wat voor jou werkelijk klopt.
Werkwijze: van begrijpen naar ervaren
In therapiesessies werken we met thema's door naar het gevoel te gaan. Door te voelen krijg je helder wat er in je binnenwereld leeft en geven we ruimte aan de verschillende stemmen, het verdriet, de pijn, hetgeen wat onderdrukt wordt. Hierdoor kom je in contact met jezelf, het tekort aan liefde, veiligheid en steun dat je misschien hebt opgelopen en uiteindelijk je authentieke behoeften. Hierdoor komt je systeem tot rust en kan er iets nieuws ontstaan. We werken altijd met het hart erbij, en een vleugje humor en gezond relativeringsvermogen.
Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut vanuit de Transpersoonlijke Therapie aan het Boswijk Instituut. In mijn manier van werken zijn onder andere elementen uit de Gestalttherapie verweven. Zo werk ik regelmatig met opstellingen om zichtbaar en ervaarbaar te maken wat er onder de oppervlakte speelt.
Waar kun je mee komen?
- Ik loop vast...
- Angst, onzekerheid
- Gebogen gaan onder innerlijke druk en/of kritiek
- Moeite om tot rust te komen
- Je gedisreguleerd voelen
- Vermoeidheid en uitputting
- (Snel) getriggered zijn
- Uitdagingen met werk, familie of je sociale kring
- Verlangen om steviger in je eigen schoenen te staan
- Vanuit verbinding met jezelf je te verbinden met de buitenwereld
- Hulp bij chronische vermoeidheidsklachten door CVS/ME, post-viraal syndroom, HSP of anders...
Tarieven
| Therapie is inkomensafhankelijk (gezamelijk bruto inkomen) | Prijs per sessie |
|---|---|
| Laag: onder de 50.000 euro per jaar | € 125 |
| Middel: tussen de 50.000 en 120.000 per jaar | € 140 |
| Hoog: boven de 120.000 per jaar | € 160 |
| Via Zoom of live in Hilversum | |
| Factuur ontvang je aan het einde van de maand | |
| Bij annulering binnen 48 uur of wanneer je niet verschijnt, wordt het volledige tarief van de afspraak in rekening gebracht. | |
| Vergoeding: in de toekomst gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekering mogelijk |
"Paulien heeft een bijzondere balans tussen zachtheid en doortastendheid. Ze straalt rust en betrokkenheid uit, waardoor ik me al snel veilig voelde om me open te stellen. Naast haar zachtaardige en betrokken karakter, weet ze precies wanneer het nodig is om door te pakken en een confronterende vraag te stellen - altijd op een respectvolle en niet-dwingende manier. Ze luistert oprecht en geeft me de ruimte om mijn eigen inbreng te hebben, terwijl ze de rode draad in de gaten houdt. Haar werkwijze met opstellingen, zoals werken met stoelen en kussens, maakte het proces ervaringsgericht. Dit gaf me waardevolle inzichten en helderheid over belangrijke thema's in mijn leven. De sessies hebben geholpen om dingen beter te begrijpen en gaven me ook concrete handvatten om verder te gaan "
- Karin
Hoe begin in therapie?
1. Vul het contactformulier in: liefcoaching@gmail.com
2. Ik neem contact met je op om een afspraak te plannen.
3. Per email ontvang je een intakeformulier om in te vullen.
4. Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek. Hierin kijken we naar je hulpvraag, je achtergrond en wat er allemaal speelt. Deze sessie biedt ook de gelegenheid om wederzijds te voelen of je bij mij bij het juiste adres bent.
5. Heb je een sessie online via Zoom dan ontvang je vlak voor het gesprek je persoonlijke link.
6.Heb je een sessie live dan zie ik je in Hilversum:
Gebouw de Koningin, Koninginneweg 94, Hilversum.
Praktijkdagen: woensdag, donderdag en vrijdag